Séances de Natation : Ouvertures et Fermetures de la Piscine + Nage en eau vive à Miribel

Plages Horraires pour la saison 2017-2018 

3 Entrainements piscine  : Tenir compte des montages et démontages des lignes d'eau sans oublier la douche obligatoire avant et la douche après évidement

  • lundi 20h-21h30
  • vendredi 19h-20h
  • samedi 9h-10h

 


Reprise des entrainements piscine septembre 2017 :

Lundi 11 septembre 2017

Fermetures de la piscine saison 2017-2018 :

§  Toussaint (sem. 45) : du samedi 28 octobre 2017 à midi au lundi 6 novembre 2017 au matin

§  Samedi 11 novembre

§  Noël (sem. 52) : du samedi 23 décembre 2017 à midi au lundi 8 janvier 2018 au matin

§  Hiver (sem. 8) : du samedi 17 février 2018 à midi au lundi 26 février 2018 au matin

§  Printemps (sem. 16) : du samedi 14 avril à midi au lundi 23 avril au matin

§  Tous les jours fériés.

§  Pont de l’Ascension (sem. 19) : vendredi 11 mai 2018

 

Fin des entraintements Piscine fin Juin 2018 :

Date à venir

 

 


 

Ecole de triathlon : Il n'y a pas d'entrainement vélo et course à pied lorsque que la piscine est fermée

L'entrainement pour les enfants est le samedi matin de 9h00 à 10h00 à la piscine

 


Natation Miribel Plage du Fontanil pour ceux qui le souhaitent

Généralement en fonction de la météo entre mai et septembre : lundi, mercredi et vendredi soir 18h ou 19h  

Vous pouvez passez par le Facebook privée du Club  pour vous organiser, c'est également possible via le forum ou encore la mailing list (avec plus de latence dans les réponses)

 


Les Conseils en 3 mots (temps) de Jean Yves

Flottaison, Respiration, propulsion

Ce sont les  3 principes fondamentaux de la natation en eau libre ou en piscine.

Ces axes  d'apprentissage de la natation vous permettront de mieux vous sentir dans l'eau, de progresser et d'atteindre vos objectifs.

Flottaison:  Un corps flotte si sa surface exposée directement à l'eau est suffisante par rapport à son poids. On aidera la flottaison par une allonge maximale.

Respiration : En Natation, on respire par défaut par la bouche et le nez. L'inspiration est toujours plus brève mais plus puissante que l'expiration qui est forcée sous l’eau.

Propulsion: Les bras et les jambes.

Les bras fourniront le plus gros de la puissance de propulsion.

Les jambes seront utilisées pour avancer et pour maintenir le bas du corps allongé au plus proche de la surface possible.

Voilà à vous de Jouer ou plutôt de Nager…..

 


 

 

Reprise des entrainements Course à pied Parc de Parilly les mercredis de 2017

Message de Gaël pour la reprise des sessions càp le mercredi à Parilly à compter de ce soir !


 

Salut,
Très bonne année 2017 à tous !!
Pour bien démarrer l'année, reprise des entraînements à pied ce soir à Parilly à 19h !! L'occasion d'éliminer les fêtes et de reprendre le rythme en douceur ;-)
Bonne journée !!


Hervé

Comment vous inscrire au Club de triathlon de Vaulx en Velin

Vous trouverez ci-après les informations concernant le club et les formalités à remplir pour la prise de licence.

Notre possibilité d’accueil étant limitée, la priorité est donnée aux renouvellements de licences. 

Vous trouverez tous les renseignements concernant la fréquence et les lieux d'entrainement dans la rubrique dédiée.

Les entraînements natation sont encadrés et le bassin nous est entièrement réservé.

Notre club est agréé école de triathlon 1 étoile, ce qui signifie que notre structure est à même d'accueillir les enfants.

 

Les entraînements de l'école se déroulent le samedi matin.

 

Avant toute signature de demande de licence au club, le nouvel adhérent devra prendre connaissance de la charte du club et s'engager à en respecter son contenu. 

 


Pour nous contacter :

Vous pouvez soit :

  • Vous rendre directement à la piscine de l'ENTPE :

          - pour les adultes un lundi soir (pas avant le 18 septembre 2017)

          - pour les enfants un samedi matin (pas avant le 23 septembre 2017) afin de nous rencontrer.

  • Vous rendre dans l'espace "contact" et de remplir le formulaire, nous vous répondrons et vous transmettrons les documents d'inscription et les informations que vous souhaitez avoir.

 


  Les conditions d'inscription au club sont les suivantes :

  • Une demande de licence avec attestation médicale remplie par le médecin (suivant modèle joint) et autorisation parentale pour les mineurs,

  • Le règlement des droits d'inscription.

 

La licence peut être prise jusqu’au 15 novembre 2017. Les renouvellements de licences ne sont possibles qu'à partir du 20 septembre 2017.

 

Les droits d'inscription au club pour l'année 2018:

Pour l'année 2018, les droits d'inscription au club, cotisation + licence sont les suivants :

   Saison 2017/2018

Type licence

Non Vaudais

Vaudais

Pratiquant Jeune

80€

64€

Compétition Femme

221€

177€

Compétition Homme

241€

193€

Loisir Femme

162

130

Loisir Homme

182

146

Dirigeant

50

40

Paratriathlon

164

131

Il est rappelé que pour être assuré pendant les entraînements, une licence est nécessaire.


 

Les catégories d’âge pour la saison 2018 :

 

Vous trouverez ci-après les différentes catégories d’âge en fonction des années de naissance :

 

  • Mini-poussins 2011 & 2012 Licence jeune

  • Poussins 2009 & 2010 Licence jeune

  • Pupilles 2007 & 2008 Licence jeune

  • Benjamins 2005 & 2006 Licence jeune

  • Minimes 2003 & 2004 Licence jeune

  • Cadets 2001 & 2002 Licence jeune

  • Juniors 1999 & 2000 Licence jeune

  • Séniors de 1977 à 1998

  • Vétérans 1978 et avant

Nous restons à votre disposition pour toutes les informations complémentaires que vous jugerez nécessaires

Le bureau du VVT

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